Itt a Húsvét.Ha Húsvét, akkor nyuszi, ha nyúl, akkor futás. De mi van a böjttel? Jó szokás a sonka, tojás?
Elérkezett a Húsvét, vége a böjtnek.A lányok futnak, a fiúk öntöznek.Tojás és sonka, ez, ami most kellEdzésre, futásra, locsolásra fel!
Fuss, mint egy nyúl, avagy…
Ünnepi nyuszi
2015.04.05. 15:57 b0by
Szólj hozzá!
Címkék: egészség test életmód fogyás gyakorlat szellemi tápanyag módszer fehérje testedzés testmozgás zsírok mozgásforma fogyokúra fokozatosság Húsvét Edzés Böjt
A lapos has titka
2014.06.02. 12:58 b0by
Lapos has titka
Végre itt a nyár. Lekerülnek a testünk nagy részét eltakaró vastag ruházatok és előtérbe kerülnek a belőlünk többet mutató nyárias öltözékek, illetve a fürdőruhák, bikinik.Ha még eddig nem tettünk semmit vagy csak sikertelenül és még mindig nem vagyunk…
7 komment
Címkék: egészség ételek gyakorlat hasizom tudatosság lapos testedzés has testmozgás erősítés tévhitek mozgásforma fokozatosság Edzés Titok
Testedzés
2014.05.11. 21:49 b0by
Test, amiben élünk és csak a miénk.Nem árulok el nagy titkot azzal, hogy a mozgás fontos eleme az életünknek. Miben nyilvánul meg ennek fontossága? Az már érdekesebb dolog. Miért érdemes edzéseket végezni és milyen típusú mozgásformára van szükségünk? Tudj meg…
Szólj hozzá!
Címkék: egészség test gyakorlat szellemi tudatosság testedzés testmozgás erősítés fizikai mozgásforma fokozatosság Edzés
Edzés Polar bácsival
2014.04.17. 02:43 b0by
Ha már a blog neve is Élj szívből, akkor azt is fontosnak tartom, hogy vigyázzunk is egyetlen szívünkre.Mire is jó valójában a Polar pulzusmérő eszköze? Miért fontos a pulzus? Milyen célt szolgál az edzések során? A most következő cikkben ezekről lesz szó. Valamint az egyik…
Szólj hozzá!
Címkék: egészség bemelegítés gyakorlat tudatosság élj testmozgás pulzus polar gimnasztika fokozatosság pulzusmérő szívből sérülés megelőzés Edzés élj szívből polar ft80 polar bácsi
Megérkezett a kicsikém!
2014.04.15. 20:36 b0by
Sziasztok!
Örömömre szolgál ez a cikk, ugyanis a legjobb eszköz birtokába kerültem, ami egy profi személyi edzőnek elengedhetetlen kelléke kell, hogy legyen.A Szabadalmaztatott hasizom cikkben megismert történet másnapi lábadozásom során hozta a Posta az én kicsikémet. Amit ugyan…
Szólj hozzá!
Címkék: funkció történet tudatosság élj testmozgás pulzus fokozatosság szívből sérülés megelőzés Edzés élj szívből
A Bemelegítés Fontossága
2014.03.13. 18:33 b0by
Mielőtt rátérnénk az edzés fő részére, mindenféleképpen említésre méltó, sőt mi több egy cikk erejéig nézzük át a bemelegítés fontosságát és miben létét.Mi a célja, mire jó ez nekünk, mi hasznunk van belőle és miért nem elhanyagolható bárminemű edzésfajta…
