Itt a Húsvét.Ha Húsvét, akkor nyuszi, ha nyúl, akkor futás. De mi van a böjttel? Jó szokás a sonka, tojás?
Elérkezett a Húsvét, vége a böjtnek.A lányok futnak, a fiúk öntöznek.Tojás és sonka, ez, ami most kellEdzésre, futásra, locsolásra fel!
Fuss, mint egy nyúl, avagy…
Ünnepi nyuszi
2015.04.05. 15:57 b0by
Szólj hozzá!
Címkék: egészség test életmód fogyás gyakorlat szellemi tápanyag módszer fehérje testedzés testmozgás zsírok mozgásforma fogyokúra fokozatosság Húsvét Edzés Böjt
Piackutatás
2014.07.12. 18:27 b0by
Mindig Fitten Piackutatás - Kitöltéshez kattints!
Sziasztok!
Létrehoztam egy 13 egyszerű kérdésből álló kérdőívet (Mindig Fitten Piackutatás), amely az egészségi állapotot és az egészséges életmódhoz való kapcsolatot méri fel.Kitöltése egyszerű, gyors és csak egy…
Szólj hozzá!
Címkék: betegség egészség életmód szokások módszer tudatosság testedzés testmozgás mozgásforma Kutatás Piac Felmérés Kérdőív Igény
Fogyókúra helyett életmód
2014.06.22. 16:41 b0by
A napjainkban folytatott mozgásszegény életmódnak, a komfort érzetének, a gyorsuló világunknak, a civilizációs ártalmaknak köszönhetően sokakat magával ragadott a túlsúly, cukorbetegség, gyomor panaszok, derék-, nyak- és hátfájdalmak, ízületi bántalmak és mindmegannyi…
Szólj hozzá!
Címkék: siker betegség egészség motiváció életmód fogyás szellemi szokások módszer tudatosság testedzés testmozgás fogyokúra Edzés Ízület
A lapos has titka
2014.06.02. 12:58 b0by
Lapos has titka
Végre itt a nyár. Lekerülnek a testünk nagy részét eltakaró vastag ruházatok és előtérbe kerülnek a belőlünk többet mutató nyárias öltözékek, illetve a fürdőruhák, bikinik.Ha még eddig nem tettünk semmit vagy csak sikertelenül és még mindig nem vagyunk…
7 komment
Címkék: egészség ételek gyakorlat hasizom tudatosság lapos testedzés has testmozgás erősítés tévhitek mozgásforma fokozatosság Edzés Titok
Testedzés
2014.05.11. 21:49 b0by
Test, amiben élünk és csak a miénk.Nem árulok el nagy titkot azzal, hogy a mozgás fontos eleme az életünknek. Miben nyilvánul meg ennek fontossága? Az már érdekesebb dolog. Miért érdemes edzéseket végezni és milyen típusú mozgásformára van szükségünk? Tudj meg…
Szólj hozzá!
Címkék: egészség test gyakorlat szellemi tudatosság testedzés testmozgás erősítés fizikai mozgásforma fokozatosság Edzés
A munka ünnepe és a felfrissülés
2014.05.01. 17:25 b0by
Minden dolgozó által jól ismert nap az évben a májusi hónap legelső napja: A munka ünnepe.Mi is ez valójában, hogy is jött létre? Hogyan tudjuk kapcsolatba hozni az egészséges életmóddal? Milyen lehetőségeink vannak ezen a napon? Nézzünk meg egy-két dolgot ezekkel…
Szólj hozzá!
Címkék: munka ünnep egészség életmód szellemi tudatosság testedzés testmozgás mozgásforma Rekreáció Felfrissülés
Mit (t)együnk?
2014.04.29. 19:42 b0by
Rengeteg cikk foglalkozik azzal, hogy mit kerüljünk el egészségünk céljából, mit nem szabad és mit ne együnk. Sokan teszik fel a kérdést ezek után: Akkor mit lehet?Mit együnk és mit tegyünk? A most következő cikkben választ kaphattok a bűvös kérdésre és megtudhatjátok mikor,…
Szólj hozzá!
Címkék: egészség ételek tápanyag tudatosság élj fehérje szénhidrát testmozgás zsírok Vitamin Rizs Ásványi anyag
Ízületi fájdalom, bántalmak
2014.04.25. 22:12 b0by
Sokakat érintő téma, ami az idő múlásával egyre hangzatosabb. Egyre inkább észlelni, hogy a fiatalok körében is számottevő a probléma. Köszönhetően főként a mozgásszegény, elkényelmesedett életmód és az egyoldalú, nem megfelelő terhelések miatt.Egy kis odafigyeléssel…
Szólj hozzá!
Címkék: funkció egészség bemelegítés gyakorlat tudatosság testmozgás sérülés megelőzés Edzés Ízület Ásványi anyag
Edzés Polar bácsival
2014.04.17. 02:43 b0by
Ha már a blog neve is Élj szívből, akkor azt is fontosnak tartom, hogy vigyázzunk is egyetlen szívünkre.Mire is jó valójában a Polar pulzusmérő eszköze? Miért fontos a pulzus? Milyen célt szolgál az edzések során? A most következő cikkben ezekről lesz szó. Valamint az egyik…
Szólj hozzá!
Címkék: egészség bemelegítés gyakorlat tudatosság élj testmozgás pulzus polar gimnasztika fokozatosság pulzusmérő szívből sérülés megelőzés Edzés élj szívből polar ft80 polar bácsi
Megérkezett a kicsikém!
2014.04.15. 20:36 b0by
Sziasztok!
Örömömre szolgál ez a cikk, ugyanis a legjobb eszköz birtokába kerültem, ami egy profi személyi edzőnek elengedhetetlen kelléke kell, hogy legyen.A Szabadalmaztatott hasizom cikkben megismert történet másnapi lábadozásom során hozta a Posta az én kicsikémet. Amit ugyan…
